Кальций — это важный элемент, играющий ключевую роль в жизнедеятельности организма. Он необходим для формирования и поддержания здоровья зубов и костей, а также для предотвращения структурных изменений в костной ткани. Кальций участвует в процессе обновления костей, способствует их прочности и эластичности.
Кроме того, кальций необходим для нормального функционирования многих систем организма. Он способствует поддержанию здорового состояния кожи, волос и ногтей, а также влияет на работу нервной системы и мышцы. Недостаток кальция может привести к ухудшению состояния костной ткани, ослаблению иммунной системы, а также другим негативным последствиям для здоровья.
